Zerk zehazten du gizonezkoen potentzia:
- lehenik eta behin, zure tenperatura: ezin zara zure joera genetikotik alde egin, ahalegindu ahala. Berez sexualki "lasai" bazaude, hainbat motatako potentzia estimulatzaileak erabili gabe, ezin izango duzu zure bizitza sexualaren erritmoa errotik aldatu.
- bigarrenik, norberarenganako konfiantzak eta konfiantza hori onartzen duten bizi esperientziak garrantzi handia dute gizonezkoen sexu indarrerako. Zorionez, edozein pertsona gai da bere izaera lantzeko onerako aldatzeko, dena zuregandik bakarrik dago.
- hirugarrenik, organismo osoaren funtzionamendu normala, hau da, bihotza, nerbio sistema, hainbat ontzi eta guruin endokrinoak modu harmoniatsuan lan egiteak beharrezko oinarria ematen du potentzia normalerako. Azken finean, zerbaitek min egiten badizu, edo larruazaleko erupzioak edo entrenatu gabeko bihotzak ezin badu estresa jasan, orduan ez duzu sexu denborarik izango!
- laugarrenik, arrazoi psikologiko batzuek eragin etsigarria izan dezakete zure potentzian. Zure harrotasunari min ematen dion lehen sexu esperientzia txarra edo autoestimu baxua bizitzan huts egitearen ondorioz, oso gutxitan eramaten ditu gizonezkoak inpotentziara. Batzuetan, arrazoi psikologikoak oso sakonak dira, ezen ezin duzu asmatu psikoterapeuta batekin hitz egin gabe.
- bosgarrenean, gizonezkoen potentzia zuzenean emakumearen araberakoa da. Konturatu al zara, noski, emakumeek modu desberdinetan eragiten dizutela sexualki? Batek sexu desio zorrotza eragiten du eta bestea asperdura baino ez da. Gainera, zure gustu sexualak beste gizonen gustuen oso desberdinak izan daitezke. Bakoitzari berea, esan bezala.
Potentzia arazoen kausa ohikoenak
Duela ez hainbeste, medikuek uste zuten kasuen% 80an gizonezkoen potentzia ahularen kausa arazo psikologikoak direla, adibidez, estresa (batzuetan kronikoa). Kontua da orduko medikuntza zientziak ez zekiela arazo hormonalak, gaixotasun baskularrak eta abar bezalako potentzian eragina zuten faktoreen inguruan; beraz, dena nekeari eta estresari egozten zitzaion. Pazienteei atseden gehiago hartzeko eta urduri gelditzeko aholkuak eman zizkieten, oporretara joateko paisaia aldatzera edo lasaigarrira. Imajina dezakezuen moduan, tratamendu honek ez zuen beti lagundu.
Zientziaren garapenarekin batera, dena aldatu egin da eta orain inpotentziaren kausa psikologikoak zutitzearen disfuntzioaren kasuen hamarren bat baino ez dira. Bestalde, ez da psikoterapiaren laguntza gutxietsi behar eta, askotan, bere erabilerak gaixoei tratamenduan zehar "berriro oinez" azkarrago laguntzen die.
Potentziarako kaltegarrienak diren gaixotasunak
Gaixotasun kardiobaskularrak lider absolutuak dira hemen. Eta ez da harritzekoa muntaketa prozesua zirkulazio sistemaren funtzionamendu normalaren eta hodietako osasunaren mende dagoela zuzenean lotuta dagoela. Hori dela eta, zure bihotza ondo funtzionatzen ez bada edo odol hodiak estalita badaude, ezin dugu muntaketa bati buruz hitz egin!
Zerrendako bigarrenak nahaste hormonalak daude, diabetesa barne. Ikerketek erakutsi dutenez, odoleko azukre-mailaren jaitsiera txikiak muntaketa baten indarra eta, ondorioz, sexu-bizitzaren kalitatea nabarmen handitzen du.
Hirugarren gaixotasuna, gizonezkoengan potentzia txarraren kausa izan ohi dena, gizentasuna da. Pertsona moderno baten bizi kalitatea gero eta handiagoa da, zaporetsua eta asko jaten dugu, baina pixka bat mugitzen gara. Ondorioz, gizendu egiten gara, bihotzaren zama hazten da eta odol hodiak koipez gainezten dira, potentzia jaitsi egiten da eta orain orearen txistorra interesgarriagoa da guretzat hurrengo bulegoko edertasun kurbatua baino. Une honetan zuk zeuk erabakitzen duzu zer interesatzen zaizun: sasoia, gihar elastikoak eta norberarenganako konfiantza, horrekin batera bizitzako hobari guztiekin, edo hirugihar usaintsua eta garagardo sabela (gehiago).
Azkenean, hipertentsioa aipa dezakegu, bai eta presio arteriala jaisten duten zenbait sendagai ere.
Karrerarekin lotutako gizonezkoen potentzia eskasa izateko arrazoiak
Laneko arrakasta edo porrotek nolabait eragina dute potentzian. Badirudi dena agerikoa dela: zenbat eta hobeto funtzionatzen duten lanean, orduan eta dibertigarriagoa da sexu bizitza! Egia esan, dena ez da hain erraza. Lan prozesuak dakarren tentsioak eta ilusioak, noski, negatiboki eragiten dute potentzian. Eta gure lanak zenbat eta arazo gehiago eman, orduan eta sexu gutxiago ekartzen digu oheak.
Datu interesgarria: oso lanbide adimentsuak ez diren pertsonek, adibidez, atezainek eta iturginek, batez besteko potentzia dute. Eta datu bat gehiago: hiria zenbat eta handiagoa izan, orduan eta gutxiago da herritarren sexu indarra.
Gertakari horiek modu sinplean azaltzen dira: aurrerapauso orekatua da erruduna. Zibilizazioaren garapen azkarraren ondorioz, egunean pertsona batek prozesatzen duen informazio kopurua ere azkar hazten ari da, egunero harreman sozial ugari barne. Lanaldiaren amaieran, pertsona modernoa hain agortuta dago beste pertsona batzuekin komunikazioarekin, non emozionalki eta fisikoki etxera iristen den, eta ez dio indarrik geratzen sexu balentriak egiteko.
Zergatik da hain larria potentziaren arazoa?
Zientziak dioenez, batez besteko gizonak hiru minuturo pentsatzen du sexuaz. Eta pentsa ezazu: egunean hiru minuturo emakumeengan pentsatzen du, eta bere ametsa egia bihurtzeko aukera dagoenean, zutitzearen disfuntzioak "bizkarrean labankada" bat eragiten du. Ordubetez sexu harremanak izan nahi ditu, eta eiakulazio goiztiarrari "esker", sexu harremanak minutu eta erdian sartzen dira. Nola ez da horrelako ezustekoen etsipenean erori . . . Eta, azken finean, sintomak adinean aurrera egin ahala bakarrik okertzen dira!
Gizarte modernoaren egiturak pertsona bat etengabe mantentzen du, betirako presaka eta zalapartara behartuz. Posible al da orain telefono mugikorrik gabeko pertsona bat imajinatzea? Orain jendeak askotan lan egiten du, atseden hartzen duen bitartean ere, paradoxikoa izan daitekeen arren. Pentsa: behin, kalera irten, oinez joan, nahi genuen lekura joan ginen, nagusiak ezin zigun lanean kafetegian bertan txirrina joaz. Sozialki erraz sartu gara, baina bakardadearen askatasuna eta horrekin batera lasaitasuna galdu ditugu. Etengabe zerbait egin behar dugu dirua irabazteko, gurpil batean urtxintxa bezala biratu eta lasterketa honen amaiera ez da bistan.
Familia bizitzak gizonaren potentzian duen eragina
Ezkondutako gizonek gizonezko bakarrak baino 10 urte inguru gehiago mantentzen dute beren sexu-potentzia. Kalitate erregularreko sexuak gizon baten "sexu adina" nabarmen luzatzen du.
Egia al da telefono mugikorrek potentzia inhibitzen dutela
Orain arte, ikerketek soilik erakusten dute telefono mugikorren maiztasun handiko erradiazioak espermatozoide kopurua semenean murrizten duela. Hori aplikatuko zaie telefono mugikorra gerrikoan edo galtzak poltsikoan daramaten gizonei. Oraindik ez dira telefonoek potentzian izan dezaketen eragin larriaren kasuak. Hala ere, inork ez dizu molestatzen berraseguratua izateko.
Alkoholak nola eragiten duen pertsona baten sexu-errendimenduan
Alkohol kopuru txikia, nahiz eta egunero kontsumitu, zenbait herrialdetan ohikoa den bezala, kaltegarria baino onuragarriagoa da. Hala ere, alkoholaren jarraibide batzuk daude gizonezkoen potentzian duen eraginari dagokionez.
Garagardoak denborarekin mendekotasuna sor dezaketen substantziak ditu. Garagardoak gosea areagotzen duten mantenugaiak ere baditu. Garagardo sabela zure garagardoarekin jaten dituzun patata frijituen, fruitu lehorren, arrainaren eta crackerren emaitza izan ohi da. Dagoeneko dakigun bezala, gizentasuna sexu gogoa eta gaitasuna murrizteko bermeen arrazoietako bat da. Sexuaren aurretik edari alkoholdunik onena edalontzi erdia xanpain edo ardo lehorra da.
Zer janari handitzen du potentzia
Garai batean, sendatzaileek gizonezkoen indarra indartzea gomendatzen zuten, zakilaren antza eta / edo kolore gorria duen janaria jateko: azenarioak, haragia, platanoak, zainzuriak. Mediku modernoek beste modu batean esaten dute: kaloria gutxiko elikagaiak aholkatzen dituzte bitamina eta mineral kopuru handia dutenak - itsaski, barazki, fruta eta abar. Fruta eta barazki entsalada arina egongo da harreman sexuala baino lehen, baina ez duzu sabela haragiz bete behar.